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domingo, 22 de maio de 2011

Dia 9

Bom dia!

Ontem fiquei sem net, daí não ter postado... O meu humor melhorou e hoje começarei a fazer o meu videolog ^^

Ementa de hoje:

9h00 - 60gr de aveia com suplemento
11h00 - Laranja e algumas amêndoas
13h00 - Bife de frango grelhado com arroz
17h00 - 2 iogurtes magros e 2 tostas integrais
20h00 - Pescada grelhada com bróculos, cogumelos e cenoura

Água - Infelizmente somente cerca de 1 Lt :\

Saudações dietéticas!

3 comentários:

  1. Adorei seu blog!! Estou seguindo vc, espero uma visita sua no meu blog tbm, viu? Bjinhoos

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  2. Li agora o seu post do dia da pesagem, ultimamente andei meio sumida porque os dias tem sido muito corridos...
    Fiquei TÃO, mas TÃO feliz de ver que você perdeu tantos Kg... é tão bom ver que nosso esforço vale a pena, né?!
    Se você continuar nesse ritmo (não de emagrecimento, mas digo de educação alimentar), é certo que vai atingir sua meta até o final do ano!
    E obrigada pelo recado ao final do post. Fiquei até emocionada! Muito obrigada mesmo. Estava ficando preocupada... hehe

    Você vai fazer videolog? Que bacana! Mas não nos abandone aqui, hein?! Minha internet é meio lenta pra vídeos. :( Mas vou tentar sempre ver.

    Você está indo muito bem!! Parabéns e tomara que o humor continue bem também!!

    Beeeeijo!!

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  3. Bom dia! Passando pra desejar uma linda terça feira, de sucesso, conquista e otimismo! Ah! quero ver os videos =] Beijão!

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