Aproveito agora que tenho algum tempo para vos deixar aqui a indicação do que comprei para me exercitar em casa até que frequente um ginásio:
Cintura adelgaçante da Everlast - 9eur na Amazon.co.uk |
Power Ball 250Hz - 15eur na Amazon.co.uk |
Bicicleta Domyos - 100eur na Decathlon |
Monitor de ritmo cardíaco da Domyos - 32eur na Decathlon |
Ténis para caminhada da Kalanji - 25eur na Decathlon |
Outro par de Ténis da Kalanji para caminhada - 20eur na Decathlon |
Corda em pvc da Newfit - 7eur na Sportzone |
Bola de ginásio de 65cm da Newfit - 10eur na Sportzone |
Tapete da Domyos - 4eur na Decathlon |
Total gasto em equipamento - 212eur
Porquê de não ir para um ginásio já? Porque estou em condições físicas muito limitadas e tenho que ir fazendo exercício ao longo do dia enquanto posso. Quando chegar aos 150kg irei para um ginásio [e tudo a correr bem será no ainda em 2011 :)]
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